Jak na problémy v tradingu

• Mám problém a nevím jak dál.
• Řeším problematickou situaci a jsem už úplně vyčerpaný. Špatně spím, skoro nejím, v hlavě mám milión myšlenek a nevím jak z toho ven.
• Je mi úplně zle, když na TO jen pomyslím, v takovém stavu se vůbec nedokážu soustředit na obchodování. Co mám dělat?

Možná teď prožíváte něco podobného jako mí klienti.

Možná také teď řešíte nějakou problematickou situaci ve svém obchodování nebo i v osobním životě a nevíte, jak ji překonat. Nevíte, jak to udělat, abyste se mohli zase radovat, soustředit, naplno si užívat trading, být v klidu a pohodě a ŽÍT.

Pak právě pro vás jsem napsala tento článek, ve kterém vás seznámím s dalším MENTÁLNÍM CVIČENÍM, s jehož pomocí zvládnete i náročné problematické situace, které vás na vaší cestě za tradingovým cílem potkají.

CO JE PROBLÉM

Problémem může být jakákoliv náročná tradingová, ale i životní situace, která vám brání jít dál. Je to něco, co vás trápí, s čím si děláte starosti a co potřebujete vyřešit.

Například to může být nedostatek financí na účtu.

V tradingu vám často problémy brání v obchodování, berou klid, pohodu, objektivitu, rozhodnost, disciplínu. Připravují vás o schopnost naplno využít obchodní příležitosti, které se nabízí.

CO SE S NÁMI DĚJE, KDYŽ MÁME PROBLÉM

Když máme problém a NEVÍME, jak ho řešit, často se objevují emoce (strach), obavy. Hlavou nám víří spousta otázek: Co mám dělat? Co bude dál? Jak budu dál obchodovat? Jak budu dál žít?

Pod vlivem strachu a obav se můžeme cítit paralyzovaní, neschopní udělat cokoliv, nebo naopak můžeme jednat zbrkle, neuváženě a své ztráty tak zbytečně prohlubovat.

Velký problém, který máme a s nímž si nevíme rady, může způsobit, že se cítíme nesví, neklidní, nesoustředění, roztěkaní. Zažíváme velký stres, někdy cítíme, jak nám buší srdce, hučí v hlavě, jindy se nám svírá žaludek apod.

Toto vše, co zažíváme, nás často ODKLÁNÍ od NALEZENÍ ŘEŠENÍ a CESTY, jak z toho ven.

JAK PROBLÉMY ZVLÁDNOUT

Abychom dokázali nalézt řešení problematické situace, potřebujeme se nejprve ZKLIDNIT. Potřebujeme utišit své sabotující myšlenky v hlavě proto, abychom dokázali přepnout svůj mozek, aktivovali pravou mozkovou hemisféru a nalezli tak to NEJLEPŠÍ MOŽNÉ řešení.

Se svými klienty v těchto situacích s úspěchem používám techniku KATASTROFICKÉHO SCÉNÁŘE.

Zde je postup, jak tuto techniku můžete aplikovat sami na sebe:

1. krok: Představte si to nejhorší, co se vám může stát. Představte si ten nejhorší možný katastrofický scénář.

Např. Přišli jste o velkou část svého účtu a nyní máte problém vstupovat do obchodů, protože se bojíte, že přijdete o celý účet?

Co by se stalo, kdybyste skutečně přišli o celý svůj účet? Co by to pro vás, váš trading a váš život znamenalo?

Podaří se vám uvidět to, čeho se bojíte, z čeho máte strach. Už to není „beztvaré nic“, už je to NĚCO, co má KONKRÉTNÍ PODOBU a vy v tuto chvíli už víte jakou.

Například: V případě, že přijdu o celý účet vypluje na povrch strach z toho, že nebudu moci obchodovat a nesplním si tak svůj sen o nezávislosti, svobodě, zajištění sebe i své rodiny, finančním bohatství, cestování…atd.

2. krok: Přijměte tuto možnost. Připusťte, že by se to mohlo stát.

Možná se to teď ve vás bude prát. Já že mám připustit tuto možnost? Já že to má přijmout?

Ano! Tento krok je velmi důležitý.

Na vnitřní úrovni se zklidníte, dochází k jakémusi zvláštnímu stavu uvolnění. A s tím přichází i vyjasnění vaší mysli. Mlha, kterou s sebou přinesl problém je pryč a vy jste zase schopni jasně myslet. Často jste schopni vidět problém z nadhledu a jste připraveni hledat řešení.

Například: Pokud v tom nejhorším možném scénáři o účet přijdu, ve fázi zklidnění začínám vidět cesty JAK BUDU FUNGOVAT DÁL, jak budu ŽÍT dál, jak znovu získám svůj účet, abych mohl obchodovat.

Způsobů v tomto případě je nespočet a každý z vás uvidí jinou cestu. Třeba si spočítáte, že za pár let našetříte na nový účet, nebo se vám v tuto chvíli vybaví nabídka obchodovat s účtem, který vám dá někdo k dispozici atd.

3. krok: Co můžu udělat proto, aby se to nestalo?

Pochopitelně si nikdo z nás nepřeje, aby nastal ten nejhorší možný, katastrofický scénář.

Často začnou „naskakovat“ i samy.

V tomto kroku začnete přepisovat nebo překreslovat tento katastrofický, černý scénář. Jakoby ubíráte černé barvy a prosvětlujete ji na šedou. Začínáte ho po malých krocích projasňovat, probarvovat.

Například: Pokud vám zbyla jen část účtu můžete se začít zamýšlet nad tím, jaké máte možnosti nyní. Tzn. co a jak obchodovat v tuto chvíli. Přemýšlíte nad možnostmi, které se vám otevírají TEĎ, s tím co máte (velikost účtu, znalosti, schopnosti, mentální tradingové dovednosti apod.) A můžete zjistit, že i když se váš účet ztenčil, máte ve svých rukou ještě hodně nástrojů, se kterými si dokážete vybudovat účet nový.

Se svými klienty v tuto chvíli aktivuji jejich pravou mozkovou hemisféru, jejich Mudrce (viz článek zde).

Kladu jim otázky, díky kterým se jim podaří nalézt ŘEŠENÍ.

Toto řešení často představuje první krok vedoucí ven z problémů.

A na to nezapomínejte!

Každý problém má i řešení, stačí ho jen uvidět 😊

Přeji vám krásný den 😊

Míša